お肌タイプには、
脂性肌
敏感肌
乾燥肌
混合肌
などなど、いろいろなタイプで最近は部分的に乾燥、脂性と複雑化していますよね。
私もそうでしたが。
乾燥肌？ 脂性肌？ どっち？
みたいな。
よく考えたら、本来の健康な状態の素肌って、ノーマルって事ですよね？
まずは、今の自分の肌タイプにあった、
身体に有害な人工的な化学合成物質が入っていない、
安全なものを使用し、本来の健康な素肌へ戻していきませんか！
そして、その工程を促進させるには、
デトックス！なんだと思います。
そして、なるべく有害物質の摂取を減らす。
今は空気を吸う、シャワーやお風呂で水に触れるだけでも有害物質を吸収してしまっています。
水道水の塩素や野菜果物についている残留農薬などもアレルギーの原因になったりするんだそうです。
特に水道水の塩素がアトピーの原因になっているケースも多いそうです。
（免疫革命より）
お風呂のお湯は、大人が一人はいれが、吸着してしまうそうなので、
お父さんなど先に入って、吸収してからお子様を入れてあげるとよいですね。って
え～お父さんかわいそう！
私はシャワーヘッドを変えています。
除塩素というボタンがついていて、それを押すと塩素を取り除いてくれるやつです。
完全に取り除かれているのかわかりませんが、やらないよりは良いですし、
実際お湯がとても柔らかく肌触りが良く感じます！
そんなに高いものでもないので、お勧めです！
乳幼児などは成人に比べると吸収率が高いので、注意してあげないといけませんね。
食べ物や、素肌につけるものなど、少しずつ安全な物へシフトしていく事が
大事なんだと思います。
まずは身近な、シャンプー、リンス、コンディショニング、ボディーソープ、
食器洗い洗剤などから切り替えていくことをおすすめします！
私もまだ切り替え始めて間もないですが、すでにいろいろと良い効果を実感しています。
指先の荒れも気にならなくなってきています。
アロマやエステなどお客様に触れるお仕事の方などは、
特に手のケアはとっても重要ですよね。
ガサガサの荒れた手では、とてもお客様に触れられません！
以前私がアロマトリートメントの技術指導を受けた、サロンのオーナーが
アトピーの方がフェイシャルマッサージを習いにきたそうです。
本人がやりたい気持ちもとっても良くわかりますが、
触られている方は。。。指先のガサガサがとても不快だったそうです。
まずはアトピーを克服することが先ですよね。
日用品や食事などをノンケミカルな物へ変えていき、有害物質の摂取を減らし、
お水を多めに飲んで排出促進！などのデトックス！
健康的な食事、睡眠、適度な運動もとっても大事だと思います！！
健康な素肌に戻っていけば、いずれノーマルタイプへ変わっていくのだと思います。
私は若いころはかなりオイリーでテッカテカだったのに、
今はすっかりノーマルタイプに戻ってきています！
食事、普段使う日用品の影響が大きいと実感しています！
貴方の素肌は何を食べていますか？
できる事から少しずつ変えていきませんか！
マイエッセンス
読んでくれてありがとうございます！